¿Padeces de ansiedad? Descúbrelo aquí

A veces la preocupación excesiva puede convertirse en un problema que afecta nuestra salud física y emocional.

Por: Redacción Trome.pe

Según un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, 4 de cada 10 personas sufren de ansiedad. Además, señala que los más afectados son las personas menores de 35 años.

Y es que la ansiedad no es del todo mala, funciona como un mecanismo de defensa ante situaciones consideradas amenazantes para uno. Por ejemplo, cuando esperas el resultado de un examen.

Se convierte en un problema cuando afecta tu salud física y emocional. Es decir, te causa dolores musculares o migraña, sensación de miedo y acelera tu ritmo cardíaco, entre otras cosas.

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